ジムも器具も必要なし!アプリひとつで始める本格トレーニング ジムも器具も必要なし!アプリひとつで始める本格トレーニング

12週間で見違えるカラダに
自重トレーニングで理想の体型に導く!

2つのポイント

POINT
POINT01
あなたのレベルに応じた12週間
トレーニングプランを提案

フィットネステストを受け、活動レベルに合わせたトレーニングプランを提案。

POINT02
ジム通い必要ナシ
動画を真似するだけのトレーニング

トレーニング後のパフォーマンスを高める、アフターケアや食生活情報を毎週お届け。

主な機能FUNCTION PRO機能も使い放題!

  • 12週間の筋トレメニュー(PRO機能)
  • 150種類以上の筋トレ
  • 個人ワークアウト
  • 専門家指導の健康&食生活ガイド

その他の便利な機能

OTHERS

ワークアウトにハマったら、さらなる高みに挑戦!

個別ワークアウトで
各パーツ別のトレーニングも可能

150種類以上のエクササイズを
動画でわかりやすく解説

運動しながら
dポイントが貯まる

利用者の声

USER REVIEW

器具がいらない手軽さ
から始め、いまでは自重トレー
ニングにハマりつつあります。
回数を更新していくのが、
だんだん楽しくなって
くるんですよね。

会社員 30代前半

初めはハードな印象で手を出し
づらかったんですが、実際に
やってみると、自分のペースで
トレーニングできます。
週3回、寝る前のワークアウト
でがんばってます!

主婦 30代後半

トレーニング内容を編集できる
のが良いです。階下の住人に
迷惑ならないよう、大きな音が
出にくいトレーニング中心で
ワークアウトしてます(笑)。

自営業 40代前半