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睡眠サイクルを測って快適な目覚めへ
理想の睡眠スタイルで眠りの質を上げる!

3つのポイント

POINT
POINT01
就寝時にタップして
睡眠サイクルを計測

遅い時間の食事や飲酒など、活動時の状況をセレクトして睡眠状況を計測開始。

POINT02
浅い眠りの起きやすい
タイミングでお知らせ

計測した睡眠サイクルから、起床しやすい浅い眠り(レム睡眠)時にアラーム起動。

POINT03
起床時の気分や見た夢を記録して
睡眠効率改善に役立てる

起きた時の状況を記録して、毎日の統計情報から睡眠傾向を算出。良質な睡眠を導く。

主な機能FUNCTION PRO機能も使い放題!

  • 睡眠時間計測
  • 睡眠効率計測
  • 起床アラーム
  • 月の満ち欠けとその影響情報
  • いい夢&悪い夢の割合チェック
  • 起床ベストタイミングでのアラーム(PRO機能)
  • アラーム音&スヌーズカスタマイズ(PRO機能)
  • 睡眠記録の統計表示(PRO機能)
  • 睡眠分析(PRO機能)

その他の便利な機能

OTHERS

暦や見た夢をもとにより良い睡眠を分析

満月の夜は眠りが浅くなる!?
月の満ち欠けが与える睡眠への影響をチェック

夢の記録をすると
良い夢・悪い夢の割合を自動算出

睡眠を記録しながら
dポイントが貯まる

Runtastic Sleep Betterを
ムービーでご紹介

MOVIE

利用者の声

USER REVIEW

自分の睡眠は、やはりというか
深酒した日は眠りが浅くて悪い
夢を見ることが多かったです。
自制しつつ(笑)毎日の睡眠に
役立てていきたいです。

会社員 50代前半

シフト勤務で就寝時間が変わる
生活のため、睡眠記録を愛用
しています。これからも記録を
貯めていって、自分の睡眠の
正解を見つけようと思います!

会社員 30代後半

朝に弱いので、起きやすい時に
起こしてくれてありがたいです。
これまで寝る時間がバラバラ
だったんですが、自分に合った
就寝時間が見えてきた
気がします。

会社員 20代前半