2分で簡単!ゆるストレッチ 2分で簡単!ゆるストレッチ

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プロが監修したメニューで
しっかり効果的なストレッチ

3つのポイント

POINT
POINT01
たった2分でスッキリ!
動画とイラストで解説

ビギナー向けだから、簡単で毎日続けられる。

POINT02
200以上のストレッチから、
お悩みに合わせて毎日お届け!

気になるお悩みを選ぶと、あなた専用のプログラムができる。

POINT03
気になる部位からも探せる

部位別に様々なエクササイズ、ストレッチ、ヨガを収録。

ストレッチの内容は
プロが監修

PROFESSIONAL
株式会社ティップネス
健康運動指導士・体育学修士の
奥田 雄司さんがメニューを担当。
日本リハビリテーション医学会専門医
福田 千晶 先生
ふくだ ちあき
日本リハビリテーション医学会専門医、
日本医師会認定産業医、
日本医師会認定健康スポーツ医。
健康アドバイザーとして執筆、講演、
テレビ・ラジオ番組への出演などで活躍。

利用者の声

USER REVIEW

仕事が忙しくてジムに通う時
間がないので、最近運動不足
が気になってました。簡単な
運動ばかりだから、家でちょ
っとした時間に出来るのも嬉
しい!マイペースに無理なく
続けています!

会社員 30代

お酒を飲む機会が多く、休日
は疲れてゴロゴロしている事
が多い。スーツが少しきつく
なってきたので、運動しよう
とやってみました。ハードな
運動は苦手な自分にも出来て、
やる気が出てきました。

会社員 50代

娘に言われた、「ママに運動
なんてムリ!」の言葉にショ
ック!家事の合間にコッソリ
続けています。しばらく運動
から遠ざかっていた私にもピ
ッタリ。娘を見返してやる!

主婦 40代